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Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:39 pm
par Mumble
Il faudrait pratiquer le végétarisme qques fois par semaine #augrandbonheurdejason ...
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:41 pm
par Mumble
Peut-on prendre des suppléments alimentaires ? (question de Andrée Anne)
Si ton alimentation est bonne ... Tu en as pas de besoin.
Seulement si tu as des problemes de santés, gastriques ect ...
#jeneseraidefinitivementjamaissecretairecavatropvite
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:42 pm
par Mumble
Manger des légumes ...
Cru, cuites, en purée, en soupe ect ... Bref ... MANGER DES LÉGUMES !!!!!!!!!!! ON EN MANGE JAMAIS ASSEZ !!!!!!!!!!!!!!
#danslesdentsjason
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:43 pm
par Mumble
C'est ca ... manger des protéines ...
Du tofu, des noix, des graines ...
#jemabstiensduncommentairesalace
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:44 pm
par Mumble
Avant un spectacle, il faut se preparer deux trois heures avant ...
Commencer a boire de l'eau ... Manger un repas de pates, deux heures avant le show ! Accompagner avec des protéines ... Petit peu de poulet ... Éviter les légumineuses pour éviter des ballonements ...
#cestvraimentinteressantzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:46 pm
par Mumble
Ils peuvent pas manger 2-3 heures avant le gala !
Leurs repas, c'est 1h30 avant !
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:46 pm
par Tulipe
Mumble a écrit : Avant un spectacle, il faut se preparer deux trois heures avant ...
Commencer a boire de l'eau ... Manger un repas de pates, deux heures avant le show ! Accompagner avec des protéines ... Petit peu de poulet ... Éviter les légumineuses pour éviter des ballonements ...
#cestvraimentinteressantzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Lâche pas, bien que le sujet soit plate, tes résumés sont très divertissants. 
Re: Jeudi 16 février 2012
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:48 pm
par tonka
Haha merci Mumble, je ne voulais pas dépenser ma bande passante pour un cours de nutrition, je crois que j'ai bien fait, tes résumés sont plus intéressants !
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:49 pm
par Mumble
Ne buvez pas de boissons énergisantes, trop de sucre, trop de caféine ect ...
Joannie ne boit pas de lait ... Elle aime pas ca ... Elle demande si elle peut boire du lait au chocolat ... #maiscequilssontcapricieuxcesjeunes
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:49 pm
par Mumble
Jean Philippe a l'air plus interessé par le cours de nutrition que tous les autres !!!
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:50 pm
par Jannic
Mumble a écrit : Avant un spectacle, il faut se preparer deux trois heures avant ...
Commencer a boire de l'eau ... Manger un repas de pates, deux heures avant le show ! Accompagner avec des protéines ... Petit peu de poulet ... Éviter les légumineuses pour éviter des ballonements ...
#cestvraimentinteressantzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Mais toi tu l'es totalement... intéressante 
#jelisjustepourleplaisirdeliretescommentairespleinsdefinesse
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:51 pm
par lorraine48
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:51 pm
par Mumble
Il ne faut pas boire d'alcool, trop de calories liquides ...
Bon ils font la liste des alcools qu'ils peuvent ou ne pas boire ...
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:51 pm
par titine
Mumble a écrit : Jean Philippe a l'air plus interessé par le cours de nutrition que tous les autres !!!
Jean-Philippe doit rendre ça intéressant...
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:53 pm
par Mumble
Madame Bouffe n'aime pas les collations a 100 calories ...
Collations intelligentes c'est mieux ! (un peu de protéine, un peu de glucides, un peu de gras).
Des noix (4-5) et un yogourt !
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:55 pm
par Mumble
Manger trois repas ... ou manger qques collations (six), manger dès qu'on a un peu faim ...
Oublier les biscuits aux chocolats ...
#onretourneauxcoursdefpsdesecondaire1
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:56 pm
par Mumble
Des noix, du yogourt, un oeuf a la coque, des crudités ...
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:57 pm
par Mumble
Un smooties le matin ... fait maison ...
Ou du tofu mou ...
Du lait de soya ...
#brefjesensquecaleurrentreduneoreilleetcasortdelautre ...
Tofu mou ... (BEUUUUUUUUUUURK)
Publié : jeu. févr. 16, 2012 2:58 pm
par Mumble
Deja que du tofu dur c'est ....
Tofu mou ??? 
Publié : jeu. févr. 16, 2012 3:00 pm
par Mumble
Du chocolat noir est parfait pour remedier a des rages de sucre ...