De retour du "Roi Soleil"
Hier après-midi, les Académyciens partaient pour la représentation générale de la comédie musicale le "Roi Soleil". Après 7 heures passées en dehors du château, ils sont enfin de retour. Ils franchissent le portail du parc à 1 heure du matin. Les élèves sont ravis du spectacle qu'ils ont découvert. C'était génial ! Les adjectifs qualificatifs fusent. Mais après une longue journée comme celle là, les élèves sont fatigués. Ils partent vite se coucher car dès le matin, un cours de sport les attend.
Webcam Jeudi 5 Octobre
Modérateur : Elise-Gisèle
Pinna, l'anti-stress...
Exceptionnellement aujourd'hui, Christophe Pinna est au château : "Je vais rester avec vous toute la journée même sur le plateau du prime. On va faire des petits réglages ensemble comme la gestion du stress. Je vais vous donner quelques petites clés, quelques petites astuces pour vous faire gagner du temps dans la gestion du stress. Après, chacun le gère comme il le veut. C'est vraiment important !" Mais avant toute chose, le prof de sport a prévu un petit réveil musculaire pour les élèves !
Exceptionnellement aujourd'hui, Christophe Pinna est au château : "Je vais rester avec vous toute la journée même sur le plateau du prime. On va faire des petits réglages ensemble comme la gestion du stress. Je vais vous donner quelques petites clés, quelques petites astuces pour vous faire gagner du temps dans la gestion du stress. Après, chacun le gère comme il le veut. C'est vraiment important !" Mais avant toute chose, le prof de sport a prévu un petit réveil musculaire pour les élèves !
La théorie de l'émotion
Le cours de sport n'est pas physique mais émotionnelle. En effet, Christophe a décidé d'expliquer aux élèves ce qu'est une émotion et d'où vient le stress : "C'est une réaction physiologique qu'on ne contrôle pas avec la tête. C'est le corps qui envoie une information. La colère, la tristesse et la peur sont les trois principaux blocage émotionnels. Le système respiratoire, les muscles et les émotions sont trois systèmes qui fonctionnent ensemble. On agit sur un et les deux autres suivent."
Le cours de sport n'est pas physique mais émotionnelle. En effet, Christophe a décidé d'expliquer aux élèves ce qu'est une émotion et d'où vient le stress : "C'est une réaction physiologique qu'on ne contrôle pas avec la tête. C'est le corps qui envoie une information. La colère, la tristesse et la peur sont les trois principaux blocage émotionnels. Le système respiratoire, les muscles et les émotions sont trois systèmes qui fonctionnent ensemble. On agit sur un et les deux autres suivent."
Réveil musculaire...
Après avoir fait un cours théorique aux Stars Académyciens sur l'émotion, Christophe Pinna passe à la pratique... Mais rien de bien difficile ce matin pour les élèves... Il s'agit juste de réaliser un petit réveil musculaire pour être en forme toute la journée. Au programme, petite course d'une dizaine de minutes entrecoupée d'exercices... flexion, extension, levée les genoux... Les élèves peinent à se mettre dans le bain, souffrent à cause des courbatures... mais résistent ! C'est dur, dur...!
Après avoir fait un cours théorique aux Stars Académyciens sur l'émotion, Christophe Pinna passe à la pratique... Mais rien de bien difficile ce matin pour les élèves... Il s'agit juste de réaliser un petit réveil musculaire pour être en forme toute la journée. Au programme, petite course d'une dizaine de minutes entrecoupée d'exercices... flexion, extension, levée les genoux... Les élèves peinent à se mettre dans le bain, souffrent à cause des courbatures... mais résistent ! C'est dur, dur...!
Et bien créez maintenant...
Les prochaines évaluations sont basées sur la créativité. Les Stars académyciens doivent donc créer leur propre choré d'ici dimanche. Et cette matinée doit leur servir pour peaufiner leur travail. Mais pour certains, l'imagination n'est pas au rendez-vous... Les garçons ont beaucoup de mal à trouver une série de pas cohérente... Et lorsqu''ils se lancent, on se croirait plutôt en boîte de nuit ! Pour les filles, c'est autre chose. Elles ont le rythme dans la peau et surtout plus d'imagination !
Les prochaines évaluations sont basées sur la créativité. Les Stars académyciens doivent donc créer leur propre choré d'ici dimanche. Et cette matinée doit leur servir pour peaufiner leur travail. Mais pour certains, l'imagination n'est pas au rendez-vous... Les garçons ont beaucoup de mal à trouver une série de pas cohérente... Et lorsqu''ils se lancent, on se croirait plutôt en boîte de nuit ! Pour les filles, c'est autre chose. Elles ont le rythme dans la peau et surtout plus d'imagination !
L'humeur du jour...
Le cours d'expression scénique commence par l'humeur du jour. Gaël se sent fatigué tout comme Elfy. Mais la jeune femme avoue avoir un "truc" plus fort que ça. Pour Dominique, la fatigue est une fatigue de travail donc positive. Cyril est ravi d'être sorti hier pour aller voir le "Roi Soleil". Cynthia, elle, est reboostée d'avoir vu sa famille. David, lui aussi, est content d'avoir vu ses potes. Quant à Brice, il est déjà dans son duo avec Johnny. Il est surexcité et a hâte d'être sur le prime !
Le cours d'expression scénique commence par l'humeur du jour. Gaël se sent fatigué tout comme Elfy. Mais la jeune femme avoue avoir un "truc" plus fort que ça. Pour Dominique, la fatigue est une fatigue de travail donc positive. Cyril est ravi d'être sorti hier pour aller voir le "Roi Soleil". Cynthia, elle, est reboostée d'avoir vu sa famille. David, lui aussi, est content d'avoir vu ses potes. Quant à Brice, il est déjà dans son duo avec Johnny. Il est surexcité et a hâte d'être sur le prime !
Raphie est satisfaite !
Les répétitions pendant le cours de Raphie se déroulent sans encombre. Tous les élèves sont même complimentés par la prof d'expression scénique. Il est vrai que Raphie ne mâche pas ses mots lorsque l'interpétation ne lui convient pas mais elle n'est pas avare en compliments lorqu'il le faut. "Ca va être drôlement chouette ! J'ai hâte de vous voir l'un à côté de l'autre" lance-t-elle à Dominique. "C'est vachement bien cette chanson !" dit-elle à Gaël... "Vous avez tous très bien travaillé !"...
Les répétitions pendant le cours de Raphie se déroulent sans encombre. Tous les élèves sont même complimentés par la prof d'expression scénique. Il est vrai que Raphie ne mâche pas ses mots lorsque l'interpétation ne lui convient pas mais elle n'est pas avare en compliments lorqu'il le faut. "Ca va être drôlement chouette ! J'ai hâte de vous voir l'un à côté de l'autre" lance-t-elle à Dominique. "C'est vachement bien cette chanson !" dit-elle à Gaël... "Vous avez tous très bien travaillé !"...
Les 3 nominés sont arrivés au chateau
que fais Faustine ????? elle dort dans son lit au lieu de se pratiquer
que fais Bastien ????? lui aussi
c est vrai que c est deux la non pas besoin de pratique
ils sont tellement bons
Seul Nico a la cuisine qui mange avec son ipod et les écouteurs sur les oreilles des 3 c est lui qui mérite de resté
et la je comprend pourquoi que la Judith n as pas été nominée cette semaine... c est qu elle as fait un vidéo avec les pussy cat girl et qu elle vas chanté Vendredi sur ce vidéo car les pussy cat ne seront pas la.. --Message edité par ViViiii le 2006-10-05 12:49:39--
que fais Faustine ????? elle dort dans son lit au lieu de se pratiquer
que fais Bastien ????? lui aussi
c est vrai que c est deux la non pas besoin de pratique
ils sont tellement bons
Seul Nico a la cuisine qui mange avec son ipod et les écouteurs sur les oreilles des 3 c est lui qui mérite de resté
et la je comprend pourquoi que la Judith n as pas été nominée cette semaine... c est qu elle as fait un vidéo avec les pussy cat girl et qu elle vas chanté Vendredi sur ce vidéo car les pussy cat ne seront pas la.. --Message edité par ViViiii le 2006-10-05 12:49:39--
Bonjour l'ambiance !!!
Il est aux alentours de 16h15 quand nos amis les "Nominés" réintègrent leur nid douillet. Le temps de faire un petit tour dans la cuisine pour prendre connaissance du planning de la soirée et voilà les trois élèves qui se séparent. Faustine s'empresse de regagner sa chambre pour se mettre illico au lit avec sa peluche. Bastien n'est pas en reste et file tout droit au dodo lui aussi, mais sans peluche. Et si seul Nicolas se met à table en cuisine, ce n'est pas pour manger mais ... pour bosser !!!
Il est aux alentours de 16h15 quand nos amis les "Nominés" réintègrent leur nid douillet. Le temps de faire un petit tour dans la cuisine pour prendre connaissance du planning de la soirée et voilà les trois élèves qui se séparent. Faustine s'empresse de regagner sa chambre pour se mettre illico au lit avec sa peluche. Bastien n'est pas en reste et file tout droit au dodo lui aussi, mais sans peluche. Et si seul Nicolas se met à table en cuisine, ce n'est pas pour manger mais ... pour bosser !!!
Nicolas et "Gabrielle"
Comme tous les jeudis après-midi, les "Nominés" ont rendez-vous avec Raphie. Passage obligé pour une dernière séance d'expression scénique où l'on va régler les derniers détails avant les terribles enjeux du Prime. Ce soir le cours commence sans Bastien qui a une panne d'oreiller. Pour commencer la séance, c'est Nicolas qui interprète la chanson qui lui cause tant de problèmes "Gabrielle". "On dirait du Pagnol plus que du Johnny" juge le prof !!! En plus, il semble confondre colère avec détermination.
Comme tous les jeudis après-midi, les "Nominés" ont rendez-vous avec Raphie. Passage obligé pour une dernière séance d'expression scénique où l'on va régler les derniers détails avant les terribles enjeux du Prime. Ce soir le cours commence sans Bastien qui a une panne d'oreiller. Pour commencer la séance, c'est Nicolas qui interprète la chanson qui lui cause tant de problèmes "Gabrielle". "On dirait du Pagnol plus que du Johnny" juge le prof !!! En plus, il semble confondre colère avec détermination.