Je suis à la recherche d'un livre qui parle de lâcher prise (en particulier dans les relations amoureuses...)
Je sais pas si quelqu'un connait de bons livres facile a comprendre...
je vous remercie infiniment!
Je suis à la recherche d'un livre... Qui peut m'aider???
Modérateur : Elise-Gisèle
J'ai trois livres que l'on m'a conseillé en espérant que ça pourrait répondre à ton besoin:
Choisir qui on aime : de la dépendance à l'autonomie / Howard M. Halpern ; traduit de l'américain par Louise Drolet
Présentation de l'éditeur:
Souvent, nous nous accrochons désespérément à une relation autodestructrice en essayant de nous convaincre que nous ne trouverons pas mieux ailleurs. Dans ce livre, l'auteur explique comment nous pouvons opposer inconsciemment des barrières à notre propre bonheur. À l'aide d'histoires de cas révélatrices mettant en jeu des hommes et des femmes de tous âges, il explore minutieusement des questions pertinentes : l'art de maintenir une relation saine, l'échec de la solitude et des mauvais choix, le respect de soi, la séduction et la fin des relations amoureuses. Après avoir lu cet ouvrage, vous vous autoriserez à vivre une relation saine qui se rapproche davantage de l'amour véritable que de la codépendance affective.
Biographie de l'auteur:
Howard M. Halpern détient un doctorat en psychologie clinique de l'Université Columbia. Il a enseigné dans diverses institutions américaines et pratique la psychothérapie à New York depuis plus de quarante-cinq ans.
------------------------------------
Ces gens qui nous épuisent : se libérer des vampires affectifs / Albert J. Bernstein ; traduit de l'américain par Marielle Gaudreault
Présentation de l'éditeur:
Les vampires affectifs excellent à vous faire croire qu’ils sont des gens tout à fait ordinaires. Ils sont partout, au bureau, dans votre famille, parmi vos amis et peut-être même dans votre lit. Intelligents, talentueux et charismatiques, ils gagnent votre confiance et votre cœur pour mieux s’emparer de votre énergie vitale. Mais, rassurez-vous, tout n’est pas perdu : plus vous apprendrez à connaître ces vampires et moins ils auront d’emprise sur vous. Explorant une vaste gamme de personnalités et de réactions humaines, le Dr Bernstein vous enseigne comment reconnaître les narcissiques nombrilistes, les antisociaux hédonistes et les paranoïaques épuisants. À l’aide de judicieux conseils psychologiques et beaucoup d’humour, il vous propose des stratégies pour éloigner de vous ces créatures de l’ombre, assoiffées de sang. Grâce à cet ouvrage, vous reconnaîtrez à coup sûr les vampires affectifs et acquerrez la confiance nécessaire pour affronter les êtres les plus épuisants de votre vie et vous en sortir sans une égratignure.
Biographie de l'auteur:
Albert J. Bernstein, docteur en psychologie clinique, est l’auteur de Ces gens qui explosent de colère, de peur ou de tristesse. Il est aussi conférencier, chroniqueur, consultant en entreprise, et il enseigne aux gens à se sortir de situations difficiles et dangereuses avec brio, sagesse, grâce, mais aussi avec une solide dose d’humour.
------------------------------------
Ces gens qui tirent vos ficelles : Comment échapper aux manipulateurs de Harriet-B Braiker (Auteur), Paule Noyart (Traduction)
Présentation de l'éditeur:
Un très grand nombre d'hommes et de femmes vivent sous l'emprise d'une personne qui exerce son contrôle en faisant appel à leurs émotions, leur empathie et leur générosité. Cette personne n'hésite pas à avoir recours à l'intimidation, à l'humiliation et aux insultes pour parvenir à ses fins. Les manipulateurs font étalage d'une sympathie qu'ils sont incapables de ressentir, suscitent une confiance qu'ils n'utilisent que dans leur seul intérêt, et n'ont aucun scrupule à abandonner sans ménagement une victime qui ne leur sert plus à rien. L'auteur expose ici les stratégies nécessaires pour briser le cycle douloureux de la manipulation.
Biographie de l'auteur:
Harriet B. Braiker est psychologue clinicienne et conseillère en gestion depuis plus de 25 ans. Auteur de plusieurs livres, elle a été collaboratrice à la rédaction et chroniqueuse à Working Woman et Lears, et elle a publié dans bon nombre d'autres revues féminines. Elle a souvent été invitée à des émissions prestigieuses telles que Oprah, The Today Show, Larry King et NSC Nighfly News. --Message edité par Muška le 2007-12-23 14:12:19--
Choisir qui on aime : de la dépendance à l'autonomie / Howard M. Halpern ; traduit de l'américain par Louise Drolet
Présentation de l'éditeur:
Souvent, nous nous accrochons désespérément à une relation autodestructrice en essayant de nous convaincre que nous ne trouverons pas mieux ailleurs. Dans ce livre, l'auteur explique comment nous pouvons opposer inconsciemment des barrières à notre propre bonheur. À l'aide d'histoires de cas révélatrices mettant en jeu des hommes et des femmes de tous âges, il explore minutieusement des questions pertinentes : l'art de maintenir une relation saine, l'échec de la solitude et des mauvais choix, le respect de soi, la séduction et la fin des relations amoureuses. Après avoir lu cet ouvrage, vous vous autoriserez à vivre une relation saine qui se rapproche davantage de l'amour véritable que de la codépendance affective.
Biographie de l'auteur:
Howard M. Halpern détient un doctorat en psychologie clinique de l'Université Columbia. Il a enseigné dans diverses institutions américaines et pratique la psychothérapie à New York depuis plus de quarante-cinq ans.
------------------------------------
Ces gens qui nous épuisent : se libérer des vampires affectifs / Albert J. Bernstein ; traduit de l'américain par Marielle Gaudreault
Présentation de l'éditeur:
Les vampires affectifs excellent à vous faire croire qu’ils sont des gens tout à fait ordinaires. Ils sont partout, au bureau, dans votre famille, parmi vos amis et peut-être même dans votre lit. Intelligents, talentueux et charismatiques, ils gagnent votre confiance et votre cœur pour mieux s’emparer de votre énergie vitale. Mais, rassurez-vous, tout n’est pas perdu : plus vous apprendrez à connaître ces vampires et moins ils auront d’emprise sur vous. Explorant une vaste gamme de personnalités et de réactions humaines, le Dr Bernstein vous enseigne comment reconnaître les narcissiques nombrilistes, les antisociaux hédonistes et les paranoïaques épuisants. À l’aide de judicieux conseils psychologiques et beaucoup d’humour, il vous propose des stratégies pour éloigner de vous ces créatures de l’ombre, assoiffées de sang. Grâce à cet ouvrage, vous reconnaîtrez à coup sûr les vampires affectifs et acquerrez la confiance nécessaire pour affronter les êtres les plus épuisants de votre vie et vous en sortir sans une égratignure.
Biographie de l'auteur:
Albert J. Bernstein, docteur en psychologie clinique, est l’auteur de Ces gens qui explosent de colère, de peur ou de tristesse. Il est aussi conférencier, chroniqueur, consultant en entreprise, et il enseigne aux gens à se sortir de situations difficiles et dangereuses avec brio, sagesse, grâce, mais aussi avec une solide dose d’humour.
------------------------------------
Ces gens qui tirent vos ficelles : Comment échapper aux manipulateurs de Harriet-B Braiker (Auteur), Paule Noyart (Traduction)
Présentation de l'éditeur:
Un très grand nombre d'hommes et de femmes vivent sous l'emprise d'une personne qui exerce son contrôle en faisant appel à leurs émotions, leur empathie et leur générosité. Cette personne n'hésite pas à avoir recours à l'intimidation, à l'humiliation et aux insultes pour parvenir à ses fins. Les manipulateurs font étalage d'une sympathie qu'ils sont incapables de ressentir, suscitent une confiance qu'ils n'utilisent que dans leur seul intérêt, et n'ont aucun scrupule à abandonner sans ménagement une victime qui ne leur sert plus à rien. L'auteur expose ici les stratégies nécessaires pour briser le cycle douloureux de la manipulation.
Biographie de l'auteur:
Harriet B. Braiker est psychologue clinicienne et conseillère en gestion depuis plus de 25 ans. Auteur de plusieurs livres, elle a été collaboratrice à la rédaction et chroniqueuse à Working Woman et Lears, et elle a publié dans bon nombre d'autres revues féminines. Elle a souvent été invitée à des émissions prestigieuses telles que Oprah, The Today Show, Larry King et NSC Nighfly News. --Message edité par Muška le 2007-12-23 14:12:19--
J'ai été conseillé ici par...je ne me souviens plus qui, désolée...elle m'a dit d'acheter:
Laisse tomber il te mérite pas.
C'est vraiment bon. Il se lit bien et est facile a comprendre. Ce sont des faits et c'est réel. Très bon livre.
http://www4.fnac.com/Shelf/comments_lis ... ID=1646090
P.S. écris le titre sur google et tu vas avoir pleins de liens.
Laisse tomber il te mérite pas.
C'est vraiment bon. Il se lit bien et est facile a comprendre. Ce sont des faits et c'est réel. Très bon livre.
http://www4.fnac.com/Shelf/comments_lis ... ID=1646090
P.S. écris le titre sur google et tu vas avoir pleins de liens.
marienana c'est ma Bimbo!